致我的亲人:世界动荡心不平安,心灵鸡汤有用吗(含音频)

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致我的亲人：世界动荡心不平安，心灵鸡汤有用吗？文 | 小珺生命季刊微信专稿
音频为作者本人朗读，背景音乐是廖雅慧姐妹编曲演唱的“我宁愿有耶稣”：
亲爱的朋友，

这边瘟疫还在蔓延，洪水还在泛滥；那边美国关中国驻美领事馆，中国关美国驻中领事馆；昨天，又听说美国要禁用微信。

一位为了孩子教育投资移民美国的母亲尖叫起来：“没有微信怎么过啊? 天哪！这世界怎么了？没有微信，我的心灵鸡汤也没了，这段时间全靠微信了，喝鸡汤看电影才勉强活下来，往后怎么办？”

居然有人把心灵鸡汤当作救命稻草，离了它还活不下去。这让我很好奇，这鸡汤到底是啥灵丹妙药？我好好上网谷歌了一下，结果发现这鸡汤还真是好东西。

百度百科2017年发表了这样一篇文章：“心灵鸡汤的确可让人健康长寿。”

“看看生活中阳光的一面。”

“把脸朝向太阳，阴影就会落在你身后。”

“不是每天都好，但每天都有好事。”

“玻璃杯是半满的，而不是半空的。”

研究人员发现，像这样的一些想法——它们是有时被称为“不可救药的乐观主义者”的标志，不仅可以大大振奋人的精神，可能还真的可以改善健康，延长寿命。研究表明，秉持乐观看法与降低血压、较少患上心脏病、改善体重和血糖水平等健康好处之间，存在着无可争辩的联系。

文中还提到，芝加哥的西北大学(Northwestern University)范伯格医学院医学社会学教授朱迪思·T·莫斯科维茨(Judith T. Moskowitz)开发了一套八种技能，帮助病人培养积极的情绪。这八项技巧分别是：

1、每天都找出一件有积极意义的事。

2、回味这件事，并将其记在日记里，或告诉某个人。

3、开始每天都记感恩日记。

4、列出自己的一个长处，并注明你是如何使用它的。

5、设定一个可以达成的目标，并注明你的进步。

6、找出一件给你带来较低程度压力的事，列出以积极的态度重新评估这件事的方法。

7、坚持每天行小善，并确认自己的善行。

8、练习正念，注重当下，而非过去或将来。

心灵鸡汤的确有心灵安慰和动机强化（励志）作用，这就难怪“心灵鸡汤”（Chicken Soup for the Soul）的定义者，全世界最伟大的励志书系列作者杰克.坎菲尔德(Jack Canfield)，他的80本《心灵鸡汤》，每一本都深受读者欢迎，在纽约时报畅销书榜上，曾经有七本《鸡汤》并列，由此坎菲尔德上了《吉尼斯世界记录》。

在现今节奏快，充满竞争和压力的时代，人们开始意识到“人不只胃肠有饥渴感，心灵也要给养（氧）。”于是就有了“心灵鸡汤”，普遍认为，心灵鸡汤可以护养心灵，是一种对心灵有帮助的“语言艺术治疗”。

亲爱的朋友，这让我想起圣经里的话语：

“喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干。”（箴言17：22）

“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。”（马太福音6：34）

“你们要将一切的忧虑卸给神，因为祂顾念你们。”（彼得前书5：7）

“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。”（腓立比书4:6-7）

亲爱的，虽然心灵鸡汤可以振奋精神、消除负面情绪和压力，但它却无法解决人死后的问题。

而信靠神，相信神的话语却完全不一样。神的话语不仅仅可以安慰医治，神的话语就是生命。

亲爱的，人们之所以需要心灵鸡汤，是因为人的心灵出现了问题，所有自卑、自傲、沮丧、悲观、失落、绝望等负面情绪都不是从神而来，都是因为人犯罪堕落失去人生方向的结果。

人只有解决“罪”的问题，才能够从根本解决各样负面的情绪，更重要的是，人只有解决“罪”的问题，才能解决“死”的问题。

原来，我们都是神创造的，是神照着祂荣耀的形象造的，有着尊贵的身份，却因着人类始祖亚当犯罪，人从此失落了当初的尊贵，人从此与神隔绝，就是死。

离开神，我们的灵已经死亡，总觉得里面空空的。我们以为人只是物质的存在，所以不断抓取“东西”来满足空虚的心灵，却发现拥有了世上的一切，心灵还是没有满足。“哦，原来人不只胃肠有饥渴感，心灵也要给养（氧）。”有人先知先觉，开始花时间喝心灵鸡汤。

鸡汤喝下去，效果怎样，因人而异。有人靠着鸡汤可以保持一天乐观，有人可以一周，也有人勤于操练，可以维持很长时间，甚至有人靠它，战胜了癌症病魔。可无论如何，再滋养的鸡汤，再积极正面的情绪，也只能解决生前的问题，根本无法解决死后的问题。

而死后的问题才是人必须要面对的最大的问题。生命的意义不在乎在世上活着的几十年，而在乎死后的归宿在哪里？因为在世的年日是短暂的，而死后灵魂的归宿是永恒的。死后，你将到哪里，亲爱的，你知道吗？

耶稣说：“神的粮就是那从天上降下来赐生命给世界的……我就是生命的粮，到我这里来的，必定不饿；信我的，永远不渴。”（约翰福音6：33,35）

耶稣就是生命！得了耶稣就是得了生命，就不再饿也不再渴，这话怎么理解？

耶稣是人类的救主，唯一的拯救，祂是神的独生儿子，为担当人的罪来到这个世界，为我们死在十字架上，为人类铺平了归回天家的路。人靠自己无法回到造物主上帝那里，却可以因信耶稣被神称为义。当我们愿意认罪悔改接受耶稣成为救主和生命的主，我们的灵魂就不再死，当有一天肉体朽坏后，我们的灵魂将回到造我们的主那里，这就是永生。

亲爱的，信耶稣我们就因祂胜过了这个世界，在世上我们有苦难，但在基督里我们有平安！

亲爱的，我知道你已经喝了很多心灵鸡汤，鸡汤都是人造的，不能解决生命根本的问题。今天，我告诉你的是从天赐下的粮，愿你吃祂、喝祂，得永恒的生命！

愿上帝赐福你！

小珺 来自中国大陆，现居北美。

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福音真义

1.至真、至善、至美的全能的上帝创造了宇宙万物；万物之中唯有人是神按照祂自己的形像创造的。

2.我们的始祖亚当、夏娃悖逆神，犯罪堕落了；罪因一人进入世界，世人都犯了罪；罪的结局就是死。人类开始过着悲惨的生活；并且人人都有一死，死后且有审判。

3.神爱我们，把祂的独生子耶稣赐给我们。耶稣基督道成肉身来到世上，祂担当我们的罪，代替我们死在十字架上，完成了救赎的工作；死后被埋葬，第三天，神使祂从死里复活；祂回到天上，还要再来，施行审判。

4.耶稣基督是人类唯一的救主。我们认罪悔改，归信耶稣，接受祂作我们的救主和生命的主，便能与神和好，脱离罪和死，得享永生。

亲爱的朋友，今天，神的恩典借着这篇微信临到了你。神在寻找你，祂在敲叩你的心扉，祂白白地赐给你恩典。你失去的，只是罪和死的枷锁；得到的，却是一个充满平安喜乐的新生命！如果你承认自己是一个罪人，愿意信耶稣、接受祂的救恩，请你以心灵和诚实作这样的祷告：

亲爱的天父，现在我知道你是独一真神，耶稣基督是人类唯一的救主。我承认自己是一个罪人，我愿意悔改归信耶稣。求你赦免我的罪，接纳我这个罪人作你的儿女。我今天把自己的生命献给你，求你引导我前面的道路，使我从今以后一生为你而活！奉主耶稣基督的圣名祷告，阿们！

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